토마토는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 영양소가 매우 뛰어나 건강에 좋다는 것을 모르는 분은 아마 없으실 것입니다.토마토는 비타민과 무기질이 풍부하고 항산화 물질인 리코펜이 다량 함유되어 노화를 막아주고 암 예방, 심근경색 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다.건…
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「나는 배우라서 진실을 말하지 않는다」프랑스의 유명 영화배우인 파비안느가 잡지사 기자와 인터뷰를 하고 있다. 그런데 그때 뉴욕으로부터 딸 뤼미르와 사위 행크, 그리고 손녀 샤를로트가 파비안느의 집을 방문한다.파비안느는 인터뷰가 끝나자, 딸의 가족들을 반갑게 맞이한다. …
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매년 이맘때면 어김없이 반복되는 다사다난한 한 해를 거론하곤 한다. 하지만 올해처럼 많은 일들이 벌어져 우리의 삶 자체를 뒤흔든 해는 근래 보기 힘들었던 것으로 기억한다.그렇다. 코로나 19는 이 세상을 완전히 바꾼 것으로 보인다. 오죽하면 BC(Before Coron…
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다용도실에 쌓여있는 오래된 크리스탈 접시들을 꺼내놓고 보니 시즌 접시가 꽤 되었다. 오래 전 포트워스 다운타운엔 유명한 디너웨어 아웃렛이 있었다.크리스마스 시즌이 되면, 온 동네 아줌마들이 우르르 몰려가서 레인디어나 크리스마스트리가 그려져 있거나, 천사가 나팔을 불고 …
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오마하의 현인 워렌 버핏과 인덱스펀드의 창시자 존 보글 등 월스트릿의 거인들이 가장 신뢰하는 투자 철학자 하워드 막스.Oaktree Capital Management의 회장이자 공동 설립자인 그가 고객들에게 보내는 메모형식의 편지는 날카로운 논평과 오랜 세월에 걸쳐 유…
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으슬으슬 추워지는 날씨로 인해 감기에 걸리거나, 기운이 없다고 느끼기 쉬운 환절기 입니다. 혹여나 목이 간질간질 한 날에는 ‘나 혹시 코로나 19 걸린 것 아니야?’ 하면서 걱정부터 앞서는 일도 많을 것 입니다.여러분들은 어떻게 건강관리를 하고 계신가요? 요즘같이 독감…
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◈척추의 역할척추뼈는 우리 몸의 중앙에 위치하고 목부터 허리까지 길게 연결된 형태를 가지고 있습니다. 길게 연결된 척추뼈는 우리의 몸통을 지지하는 기둥의 역할을 합니다. 척추의 또 다른 역할은 척추뼈들을 관통하는 척수와 척추신경을 단단히 보호하는 것입니다.척수와 척추신…
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우리는 지금 고도의 정보화와 컴퓨터 과학의 발달로 인해서 어느 때 보다도 삶의 편리함을 많이 누리는 시대에 살고 있다.그러나 한편으로 예기치 않게 발생하는 많은 사고들을 보면서 문명의 발달로도 해결할 수 없는 인간의 한계를 실감하게 된다. 그러므로 어느 정도의 사고는 …
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“호놀룰루의 밤 경치도 괜찮네. 미국의 대 도시들처럼 화려하네.”어둠이 내리자 오하후 섬 화산 산의 골짜기 골짜기 마다가 불빛으로 수놓아져 바다에 흘러내리며 도시 전체의 윤곽이 들어났다. 빌딩 50층의 클럽에서 내려다보이는 호놀룰루는 불 밭 그 자체였다. 도시는 밤을 …
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「이제 두려울 것이 없어」마틴과 루디는 각자 병원에 와서 의사로부터 검진을 받았는데, 마틴은 뇌종양, 루디는 골수암이라는 판정을 받게 된다.그리고 두 사람은 같은 병실에 입원하게 된다. 그날 밤, 그들은 얼마 남지 않은 자신의 삶에 대해 이야기하다가, 병실에 누군가가 …
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대학도 못 마치며 중도에 학업도 포기하고, 앞은 짧고 옆과 뒤는 긴 헤어 스타일로 1980년대를 별 볼일 없는 TV Show와 영화 단역을 전전한 조지 클루니는 그저 평범한 단역배우에 불과했다.1994년에 ‘ER’ 출연을 계기로 무려 5년간 15시즌을 마친 후 ‘오션스…
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달라스 문학회 묵은둥이 문우인 C님의 에세이 집 ‘책 읽는 여자’가 올 봄에 처녀출간 되었다.<이 가을에> “가을날 여자가 나이를 느낄 때 감성은 샹송처럼 번진다.”비록 퇴락되어 가는 자신의 모습일지라도 카이로스로 보내기 위해 시집 한 권,…
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세계적으로 우수하고 창의적인 민족을 말할 때, 가장 먼저 유대인을 꼽는다. 한국의 충청도만한 면적을 가진 지중해 연안의 작은 민족이 인류의 모든 영역과 부문에서 발군의 실력과 막대한 영향력을 끼치고 있기 때문이다.그렇다면 그 원동력은 무엇일까? 유대인은 머리가 좋아서라…
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보험에 가입할 때 사고를 당해보지 않은 사람은 대개 보험의 피해보상 절차에 대해 별로 관심을 기울이지 않는다. 심지어는 사업체를 위한 은행융자나 자동차 구입과정에서의 요구사항으로 형식적으로 보험에 가입하는 것이라 말하는 사람들도 있다.그러다가 막상 사고로 피해를 당하면…
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요즘 나는 미드를 비롯해 캐나다 드라마를 거쳐 ‘Offspring’, 자식이라는 호주 코미디 드라마에 빠졌다. 아마 큰 아이의 결혼 이야기가 나오면서부터 가족이라는 단어에 빠진 것처럼 가족 드라마를 많이 찾아보고 있다.특히 캐나다 드라마 ‘하트랜드’를 보면서 잊고 살았…
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