안녕하세요! 한국인의 평균 수명은 1980년 71세에서 2013년 86 그리고 2030년 경에는 90세를 넘어간다고 합니다. 현재도 그렇지만 ‘건강’이란 키워드는 앞으로 우리 일상에 보다 더 중요한 관심이 되는 주제가 아닐까 싶습니다. 오늘은 건강에 좋은 식품 ‘우엉’…
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한국의 고도비만 분야 권위자인 김용진 센터장은 최근 조선비즈와 인터뷰에서 “비만수술은 단지 체중을 줄이는 치료가 아니라 비만과 함께 찾아오는 당뇨 등 동반질환을 극복할 가장 빠르고 효과적 치료법”이라고 밝혔다.비만은 식생활 개선만으로 해결할 수 없는 무서운 질환이다. …
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생명보험에 가입하면서 자세하게 생명보험의 사망보상금 클레임절차에 대해 문의하는 사람은 거의없다. 사실 생명보험에 가입하는 주요한 이유가 예기치 않은 죽음을 대비하는 것임에도 불구하고 이것을 미리 사실화 해서 거론하기가 편치 않기 때문이라고 생각한다.이번에는 알아두면 유…
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안녕하세요! 7월이 시작되고 본격적인 더위가 시작되고 있습니다. 특히 텍사스는 미국의 중남부에 위치하고 있어 달라스 지역은 뜨겁고 휴스턴 지역은 습하면서 덥습니다.여름철에는 더위로 입맛을 잃어 식생활에 소홀해지기 쉽습니다다. 체력이 떨어지기 쉬우므로 먹는 것에 더욱 신…
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44세 남성 A씨는 20대 때부터 눈에 이물감이 느껴져 거울을 보면 까만 눈동자를 흰자위가 날개 모양처럼 덮는 충혈이 사라지지 않고 계속됐다.처음에는 대수롭지 않게 여겼지만 어느 날부터인가 눈이 자주 아프고 이물감이 심했으며, 충혈이 동반되었다. 병원 안과에 가서 검사…
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안녕하세요! 오늘은 칼슘의 왕 멸치에 대해서 알려드리겠습니다.사람의 뼈에 가장 중요한 것은 바로 칼슘입니다. 칼슘의 흡수력과 근육량은 나이가 들어가며 현저히 떨어지게 됩니다.하지만 좋은 식습관과 적당한 운동으로 노화를 늦출 수 있다고 생각하며 또한 저희의 생활에 활기를…
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이번 주 휴람의료정보에서는50세이상 중년 여성들이흔히 앓고 있는척추전방전위증에 대해휴람의료네트워크 세란병원 신경외과 박상우부장의 도움을 받아자세히 알아보고자 한다.- 전체 환자의 46%가 50~60대 여성,불안정한 척추관절이 원인코로나19로 재택근무, 온라인 학습 등이…
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근래에 들어 한인타운내에 자체 건물을 짓는 한인 교민들도 많아지고 있다. 경제적으로 성공하는 개인이 많아지는 것도 좋은 일이지만 한인사회의 경제 규모가 커지고 있는 것도 매우 반가운 일이 아닐 수 없다.이미 지어져 있는 건물을 구입 하면서 그 건물을 커머셜보험에 가입하…
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안녕하세요! 6월이 시작되고 본격적인 더위가 시작되고 있습니다. 여름에는 무조건 수분보충이 건강을 지켜주는 필수라고 합니다.오늘은 여름 과일 중에 한 가지를 알아보려고 하는데요, 여러분은 여름 과일이라고 하면 어떤 과일이 떠오르시나요? ‘수박’도 생각나고 요즘 한국에서…
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건강검진을 하기위해 병원을 찾은 정효순(가명, 48세)씨는 건강검진센터에서 상담을 하며 혈액검사를 통해 암의 위험성을 예측한다는 ‘암 유전자검사’라는 항목을 추천받게 됐다. 건강검진 후 암 유전자검사를 포함해 검사결과지를 받은 정씨는 일부 암 발생위험도가 일반인 평균의…
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안녕하세요! 오늘 주제는 여름, 겨울 가릴 것 없이 우리 밥상에 그리고 식당 밥상에 아주 친근하게 올라오는 ‘상추’에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다.우리 나라 사람들은 언제 상추를 가장 많이 먹을까요? 너무 쉽죠? 상추는 우리 나라의 고기문화에서 빠질 수 없는…
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소아비만 방치하면 ‘성조숙증’부터 ‘성인병’ 위험까지!- 운동부족, 열량 과잉섭취 … 소아비만 환자 수 크게 증가!- 키 성장 저해하는 성조숙증, 당뇨·고혈압·고지혈증까지 소아성인병 위험 ↑- 소아비만 치료, 재발 예방 및 꾸준한 관리 위해 온 가족이 참여해야운동 부족…
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보험제도가 없는 나라는 없지만 미국처럼 보험제도가 잘 발달한 나라도 드물다. 그러므로 미국에 살면서 배우고 알아야 할 것이 많지만, 그 중에 특히 보험은 세금, 융자 등과 더불어 생활과 사업에 가장 배워야할 것들이다.대부분의 사람들은 보험에 대해 간접 혹은 단편적으로 …
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일반적으로 교통사고로 인해 가장 많이 다치는 부위는 목입니다. 사고 당시 안전벨트를 착용한 상태라고 가정했을 때, 등과 허리는 안전벨트가 작동하면서 의자에 밀착하여 고정되기 때문에 보호를 받을 수 있습니다.하지만 목은 사고 시의 순간적인 움직임을 막아주고 보호해줄 수 …
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하루 중에서 주부들의 가장 큰 고민은 사랑하는 가족들을 위한 식사 준비일 것입니다.좋은 재료를 장을 보고 정성을 다해 음식을 만들지만 가끔은 철 없는 남편과 철 없는 아이들이 음식 타박을 하기도 합니다. 그럴 때면 잘못한 것도 없으면서 미안한 마음이 들기도 하고, 반대…
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