올해 건강한 몸과 마음을 다지기 위해 달라스 내에 있는 짐을 찾고 있다면, 아래 소개되는 짐 10곳의 정보들을 주목하라. 믿고 갈 수 있는 대형 체인들부터 부티크 스튜디오에 이르기까지 모두를 위한 피트니스 옵션들이 당신을 기다리고 있다. 소개되는 짐들 중 한곳을 선택해 아름답고 건강한 2024년을 만들어 보라. 정리=KTN보도편집국
피트니스 커넥션(Fitness Connection)
피트니스 커넥션은 미 3개의 주에 40개 이상의 짐을 운영하고 있으며, 지금도 지속적으로 성장하고 있다. 이들이 제공하는 서비스는 일반적인 10달러 짐과 비교할 수 없는 높은 퀄리티를 자랑한다.
대부분의 짐은 평방 6만 피트 이상으로 넓은 규모이며, 키즈 클럽부터 프리미엄 스튜디오 공간, 농구 코트 및 다양한 기타 시설을 보유하고 있다.
또한 이곳의 심장박동 및 근력 트레이닝 장비는 최고 품질을 자랑한다.
핫웍스(HOTWORX)
핫웍스의 회원들은 낮과 밤에 상관없이 거의 모든 시간에 이용할 수 있는 다양한 적외선 사우나 운동을 할 수 있다. 또한 회원들은 운동과 열, 적외선을 효과적으로 결합한 3D 트레이닝에 참여해 그들의 피트니스 목표를 이룰 수 있다. 그뿐만 아니라 적외선 트레이닝 세션 전과 후 시간을 최대한 활용할 수 있는 FX 존(Functional Exercise Zone) 서비스를 제공한다. 기능적인 트레이닝 운동에 사용되는 줄과 아령, 밴드 등 다양한 장비 및 루틴의 결합은 운동의 효과를 극대화해준다.
웹사이트: https://www.hotworx.net
패러다임(PARADIGM)
패러다임 프로그램의 목표는 건강한 루틴의 필요성을 교육하고, 개인의 성취감과 신체적 웰빙을 유지하는 것이다. 이곳은 회원들에게 웨이트 트레이닝, 프리멀 운동(Primal Movements), 고도의 심근 운동 및 고강도 인터벌 트레이닝(Interval Training) 등 다양한 운동 코스를 제공한다. 수업은 30분에서 45분간 진행되며, 자신의 몸 상태와 변화에 집중할 수 있는 충분한 시간을 갖도록 해준다.
이쿼녹스(Equinox)
몸매 관리할 곳을 찾고 있는가? 이쿼녹스가 바로 그곳이다. 신규 회원들에게 독점적으로 제공되는 혜택과 더불어 당신은 무료 피트니스 평가, 개인 트레이닝(Personal Training) 또는 가상 개인 트레이닝(Virtual Personal Training) 세션을 이용할 수 있고, 1:1 스튜디오 필라테스(Studio Pilates)와 가상 매트 필라테스(Virtual Mat Pilates) 세션을 들을 수 있다.
웹사이트: https://www.equinox.com/
존 리드 피트니스(John Reed Fitness)
존 리드와 운동하는 것은 당신이 했던 그 어떤 운동과도 비교할 수 없다. 리버풀 스트리트(Liverpool Street)에 위치한 존 리드 피트니스는 영국에서 처음 시작됐다.
이곳은 당신에게 영감을 주는 동시에 복잡한 도시에서 벗어날 수 있도록 해주며, 독특한 디자인이 결합된 최첨단 트레이닝 장비들은 당신의 운동을 더욱 즐겁게 만들어 줄 것이다.
라이프 타임(Life Time)
30년 전에 시작된 라이프 타임은 오랜 경험과 노하우를 바탕으로 예전과 다른 놀라운 트레이닝을 제공하고 있다.
재 라이프 타임은 지속적으로 확장되고 있으며, 새로운 운동 방법을 제시하는 커뮤니티로 성장하고 있다.
신체적 웰빙, 지적 성장, 그리고 의미 있는 커넥션을 최우선으로 삼고 있는 라이프 타임은 그들의 에너지를 단순한 운동 그 이상의 것을 가져오기 위해 노력하고 있다.
엠브먼트(Mvement)
엠브먼트 짐은 달라스 회원들에게 독창적이면서도 미래를 고려한 운동 체험을 제공한다. 이곳은 “포괄적인 마음의 웰빙과 커뮤니티, 그리고 몸”을 핵심 목표로 삼고 있다.
이와 더불어 엠브먼트는 특정한 원인에 집중하고, 다양한 운동 타입과 트레이닝 스타일을 포용하는 하우스 오브 헬스(House of Health)를 설립했다. 이곳은 럭셔리하고 전체론 적인 환경을 제공하고, 더불어 회원들을 위한 주스 바, 커피숍, 옷 부티크, 보충제 가게도 함께 운영하고 있다. 또한 엠브먼트는 차일드케어와 스파 서비스를 제공하는 것으로도 유명하다.
웹사이트: https://mvement.com/
애니타임 피트니스(Anytime Fitness)
애니타임 피트니스를 특별하게 만드는 것은 웨이트 랙 또는 러닝머신이 아니다. 물론 이러한 장비들도 보유하고 있지만, 다른 짐들과 차별화된 점은 바로 이곳에서 근무하고 있는 훌륭한 코치들이다.
그들은 운동의 효과가 직선적이지 않다는 것을 잘 알고 있으며, 올바른 방법으로 최대의 운동 효과를 올릴 수 있는 방법들로 당신을 이끌어 준다. 이들은 당신을 만나고, 맞춤형 운동 계획을 세우고, 동기부여 및 자신감을 높여줄 모든 준비가 돼있다.
오렌지띠어리 피트니스(Orangetheory Fitness)
오렌지띠어리는 전신 운동을 목표로 하는 그룹 운동이다. 이곳은 과학적 원리들과 전문가 코칭, 최첨단 기술을 결합한 최적의 건강 증진을 직접 체험할 수 있도록 해준다. 당신은 더 많은 결과들과 자신감을 얻고, 더 많은 칼로리를 태울 수 있도록 신진대사 향상을 경험할 수 있고, 궁극적으로 더 건강한 일상생활을 하게 될 것이다. 왜냐하면 이곳 워크숍에서 쏟는 당신의 노력은 실제 삶에서 더욱 건강한 선택을 할 수 있도록 도와줄 것이기 때문이다.
라이즈 네이션(Rise Nation)
라이즈 네이션은 달라스 지역에서 유명한 짐 중 하나로, 효과적이면서 안전한 운동을 제공하는 곳이다. 또한 이곳은 과거 부상으로 인해 통증을 호소하는 사람들을 돕는 데 큰 효과를 나타낸 바 있다. 라이즈 네이션은 위험 부담은 최소화하면서 회원들의 운동과 긍정적인 결과를 얻도록 도와 높은 만족도를 얻고 있다.
라이즈 네이션의 클라이밍은 등반에 사용되는 몸의 움직임을 인간의 몸이 진화하는 과정에서 나타나는 자연적인 현상으로 간주한다.
클라이밍을 통해 당신은 어떤 충격 없이 척추를 재정렬하고, 몸의 모든 주요 근육들을 사용하게 된다. 이 원초적인 움직임은 운동 효과는 물론 난이도, 만족감 모두를 채워줄 것이다.
